Niezbędnik pierwszoklasisty – pierwszy dzień w szkole

 

Słońce jeszcze świeci, ale czuć już jesienny chłód. Skończyło się spanie do południa i leniwe dni, na które jedynym planem była dobra zabawa. Miłe wspomnienie szkolnych lat? Tak, dopóki do szkoły nie wybiera się Twoje dziecko. Wtedy nostalgię zastępuje stres i powątpiewanie: czy wszystko gotowe? Przygotowaliśmy niezbędnik pierwszoklasisty. 

Zmiany zawsze są stresujące, szczególnie dla maluchów, którzy swoje dotychczasowe 7-letnie życiu raczej prowadzili w spokoju, a nowy dzień nie przynosił niespodzianek. To zmienia się z pierwszym dniem szkoły, kiedy trzeba zmierzyć się z wieloma wyzwaniami. Kiedy rodzic martwi się, jaki plecak wybrać, jakie drugie śniadanie będzie najlepsze i czy świetlica będzie otwarta do czasu aż wróci z pracy, w głowie dziecka pojawiają się inne (powiedzmy jasno: dużo ważniejsze) problemy. Z kim usiądzie w ławce? Czy kolegom spodobają się nowe mazaki? Co się robi na lekcji? Czy szkoła będzie fajna czy nudna?

 

Żebyś miał czas wesprzeć malucha w jego rozterkach, my pomożemy Ci w Twoich. Przygotowaliśmy niezbędnik pierwszoklasisty. 

 

Po pierwsze: plecak

Zacznijmy od najważniejszego. Chociaż w wielu szkołach są szafki, w których dzieci mogą zostawić książki, to zeszyty, strój na wf czy drugie śniadanie trzeba w coś spakować, a potem nosić cały ten ciężar na plecach. 

Według informacji, które można znaleźć chociażby na stronie Ministerstwa Edukacji, waga plecaka nie powinna przekraczać 10% masy ciała ucznia. Nie mamy wpływu na to, ile ważą książki i zeszyty, ale możemy zdecydować o tym, jaki plecak wybierzemy.

Skupmy się więc na tym, jaki powinien być dobry plecak, jeśli chodzi o wpływ na postawę:

  • Szerokie szelki pozwalają równo oprzeć ciężar na ramionach, przez co żadna ze stron nie stanie się dominująca, a zakres ruchów nie będzie ograniczony.
  • Wzmocniony tył plecaka pozwala na równomierne rozłożenie ciężaru, a lekkie usztywnienie wymaga od dziecka utrzymywania prostej postawy. Warto też zwrócić uwagę na ergonomiczne wyprofilowanie. 
  • Regulacja szelek umożliwia dostosowanie plecaka do pleców dziecka. Zbyt luźne szelki sprawiają, że tył plecaka nie przylega do pleców, a w konsekwencji ciężar ciągnie postawę do tyłu i obciąża dolny odcinek kręgosłupa. 
  • Bezpieczny i przewiewny materiał gwarantuje, że dziecko nie będzie wychodzić ze szkoły na zimne powietrze z mokrymi od potu plecami. 
  • Liczne kieszonki i dodatkowe komory sprawią, że plecak będzie bardziej funkcjonalny.

Wyprawka szkolna. Dlaczego wybór plecaka jest ważny?

Spójrzmy prawdzie w oczy – wady postawy w przypadku większości z nas są niemal gwarantowane przez to, że pochylamy się nad ekranami telefonów. Nieprawidłowy plecak noszony codziennie może je jednak pogłębiać, co w przyszłości może skutkować bólem karku i napięciem szyi. Dodatkowo staraj się tłumaczyć dziecku, jak duże znaczenie dla dobrego samopoczucia ma prawidłowa postawa i jaki wpływ ma na nią noszenie plecaka, a zwłaszcza zmora fizjoterapeutów, czyli noszenie plecaka na jednym ramieniu.


Ostatnim punktem, jaki wymieniliśmy przy wyborze dobrego plecaka jest jego funkcjonalność. To, że plecak ma sporo kieszonek, to jedno. Jak to zwykle bywa, ważna jest jakość, nie tylko ilość. Warto wybrać plecak, w którym przynajmniej jedna komora jest termiczna, dzięki czemu zapakowane do szkoły drugie śniadanie zachowa świeżość przez cały dzień.

plecak do szkołyPlecak z komorą termiczną pomoże utrzymać świeżość posiłków

Wyprawka szkolna pierwszoklasisty

Pierwszy rok w szkole skupia się trochę mniej na nauce, a bardziej na oswojeniu dziecka z systemem szkolnym, długością lekcji, systematyczną pracą i współpracą z klasą. Nie wszystkie dzieci przed podstawówką chodzą do przedszkola, więc dla niektórych samo zetknięcie się rówieśnikami może być nowością. Sporo jest więc zabaw plastycznych, pracy w grupach i aktywności integrujących, do których niezbędne są akcesoria.

Szkoła to jednak wyższy poziom wtajemniczenia niż przedszkole, a pierwszoklasiści przez wakacje zdążyli znacznie wydorośleć. W szkole nie brakuje więc również momentów, w których trzeba się skupić i zająć mniej przyjemnymi rzeczami niż zabawa. 

 

Matematyka

Pierwsze spotkanie z rozwiązywaniem zadań dla niektórych dzieci może być szokiem, zwłaszcza jeśli wcześniej przy okazji gier i zabaw rodzice nie wplatali elementów liczenia. Warto oswajać malucha z kolejnymi etapami nauki matematyki na przykład poprzez wykorzystywanie akcesoriów do geometrii do rysowania. Linijka może się przydać do dopracowania kształtu domu, kątomierz do zachodzącego słońca, a ekierka do rysowania krajobrazu gór. 

wyprawka szkolna

Polski

Literki, literki i jeszcze raz literki. Pierwsze lata nauki języka polskiego to nieustanne czytanie i pisanie. Podstawowym sposobem na zachęcenie dziecka do książek jest czytanie mu, na przykład przed snem. Co z nauką pisania? Żeby urozmaicić dziecku naukę składania liter możesz wykorzystać literkowe pieczątki!

wyprawka szkolna

Angielski

Nauka języków obcych to pamięciówka. Narzekamy na to, że maluchy za dużo czasu spędzają przed ekranami, ale jedno trzeba przyznać – od najmłodszych lat są obyte z językiem. To jednak nie sprawi, że nie muszą uczyć się słówek i angielskiej gramatyki. A do zapamiętywania przydają się dobre notatki i kolorowe zakreślacze!

wyprawka szkolna dla dzieckaBrokatowe zakrślace ułatwiają zapamiętywanie nowych słów.

Przygotowanie do lekcji

Dzieci są bystre, ale niecierpliwe, dlatego w pierwszej klasie największym wyzwaniem może nie być nauka, ale wytrzymanie 45 minut w ławce, w towarzystwie kolegów i koleżanek, z którymi jeszcze przed chwilą wygłupiało się na przerwie. 

 

Na koncentrację u dzieci proponujemy trik, który w terapiach osób deficytem uwagi profesjonalnie określa się mianem stimmingu. Pojęcie to określa powtarzalne ruchy, które mają na celu rozładowanie napięcia, na przykład rysowanie kształtów geometrycznych, gryzienie końcówki długopisu, stukanie palcami w stół czy rytmiczne potrząsanie nogą.

 

Z myślą o najmłodszych, którzy mogą w szkole mierzyć się ze stresem i trudnościami ze skupieniem, powstały specjalne zestawy akcesoriów szkolnych, które umożliwiają samoregulację i redukcję stresu podczas lekcji.

wyprawka do szkoły

Więcej o koncentracji u dzieci przeczytasz tutaj

 

Drugie śniadanie – co zjeść na przerwie?

Od ilości nowych wrażeń można zgłodnieć. Co prawda w pierwszej klasie lekcje nie trwają do późna, ale i tak na długiej przerwie obowiązkowo trzeba coś przekąsić. O pomysłach na zawartość śniadaniówki pisaliśmy tutaj. W niezbędniku pierwszoklasisty warto uwzględnić zaufane akcesoria śniadaniowe. Zaufane, czyli jakie? Takie, co do których możemy być pewni, że utrzymają zawartość i zabezpieczą wnętrze plecaka przed pobrudzeniem. Przy wyborze pojemnika zwróć uwagę na:

  • szczelne zamknięcie, najlepiej dodatkowo wzmocnione

pudełko lunchowe dla dziecka

  • funkcjonalne przegródki, które ułatwią maluchowi jedzenie

lunchbox dla dziecka

  • bezpieczne materiały i atesty
  • możliwość mycia w zmywarce i podgrzewania w mikrofalówce
  • atrakcyjny wygląd – w końcu to jest dla dzieci najważniejsze

drugie śniadanie w szkole

Obok pojemnika pierwszoklasiście przyda się też bidon. Nawodnienie to podstawa! Przygotowaliśmy zestawienie kilku propozycji.

Rozpoczęcie pierwszej klasy to duża zmiana zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. Odpowiednio dobrany plecak, praktyczna wyprawka, akcesoria do nauki i zestaw śniadaniowy sprawią, że szkolny start będzie łatwiejszy i mniej stresujący. Dzięki dobrym przygotowaniom rodzic może spokojniej wspierać malucha w jego emocjach i nowych wyzwaniach, a dziecko – z większą pewnością wejść w szkolny świat. Powodzenia w tej wyjątkowej przygodzie!

Powodzenia w szkole! Trzymamy kciuki!